[Hörbuch-Rezension] Nicole Staudinger - Schlagfertigkeitsqueen

Hör- und Leseprobe 


Eckdaten:
Audio CD (12. September 2016)
Anzahl Disks/Tonträger: 4
Format: Box-Set
Label: Edel Eden:books (Edel)
ASIN: B01J2K3EBU

Inhalt gem. Amazon:
Wer kennt sie nicht – Situationen, in denen unsere Schlagfertigkeit gefragt ist, uns die passende Antwort aber wieder mal erst drei Stunden später einfällt. Besonders wir Frauen leiden oft unter der ungewollten Sprachlosigkeit, denn, Hand aufs Herz: Durchsetzungsfähigkeit und Schlagfertigkeit gelten in unserer Gesellschaft nach wie vor als typisch männliche Eigenschaften. Was für uns Damen bleibt? Nett lächeln und Zurückhaltung üben. Doch genau damit macht Nicole Staudinger jetzt Schluss! Die zertifizierte Trainerin analysiert alltägliche Kommunikationssituationen, zeigt Stolperfallen in unserem Verhalten auf und nennt Tipps und Tricks für ein schlagfertiges und selbstbewusstes Auftreten. Damit verschlägt uns in Zukunft so schnell nichts mehr die Sprache!

Zum Hörbuch:
Wie begegne ich meiner Schwiegermutter, wenn sie mal wieder ihre Spitzen in meine Richtung wirft?  Was entgegne ich auf eine freche Bemerkung meiner Schwägerin oder wie reagiere ich auf Kollegen / Kolleginnen, die es nicht gut mit mir meinen?
Ich könnte noch jede Menge Beispiele bringen, in denen es not tut, schnell und gekonnt reagieren zu können. Aber mal ehrlich, wem fällt immer gleich das Passende ein? 
Wie oft ärgert man sich darüber, dass man falsch oder gar nicht reagiert hat. Stunden später hat man die Sätze in Gedanken so oft hin- und hergedreht, dass die einzig wahre Antwort auf der Zunge liegt, aber es ist zu spät. Die Situation ist vorbei und kommt so nicht wieder.

Laut Nicole Staudinger, der Autorin des vorliegenden Hörbuches, hat man ganze 3 Sekunden Zeit, auf die Situation zu reagieren. 3 Sekunden, die man unvorbereitet schnell verspielt hat. 
Aber laut der Autorin kann man sich Schlagfertigkeit aneignen, wenn man nicht von Hause damit ausgestattet wurde.

Mit Hilfe des Hörbuches gibt sie Tipps, wie man in bestimmten Situationen reagieren kann oder sollte, ohne beleidigend zu werden.
Sie wartet hier auch mit hervorragenden Beispielen auf. Besonders fest verankert hat sich bei mir die weihnachtliche Begegnung mit der Schwiegermutter, die an allem und allen etwas auszusetzen hat. Super auf die Angriffe der Schwiegermutter gekontert, ist doch glatt auch das Weihnachtsfest gesichert, statt man sich von ihr fertigmachen lässt und nur noch darauf lauert, dass selbige die Heimreise antritt.

Die Beispiele, die die Autorin anbringt, sind nicht nur in privaten und häuslichen Situationen angegliedert, sie umfassen auch Stresssituationen auf Arbeit und im sonstigen Leben, denn Schlagfertigkeit kann man immer und überall brauchen und anwenden.

Seit ich meiner Kollegin ein paar Beispiele aus dem Buch wiedergegeben hatte, musste ich mir schon des öfteren "ach was" oder "ach ja" anhören. Wer das Buch gelesen / gehört hat, weiß, was ich meine.
Tatsächlich gelingt es einem, mit den 2-Silben-Antworten den Leuten den Wind aus den Segeln zu nehmen.

Die Autorin, die auch selbst das Hörbuch eingelesen hat, weiß, wovon sie hier spricht. Sie ist Trainerin und gibt Schlagfertigkeitsseminare für Frauen.
Erstaunlich war auch die Erkenntnis, dass Frauen bestimmte Situationen anders auffassen als Männer. Wo Frauen ihre Antennen ausstrecken und das Gesagte als Angriff werten, gehen Männer mit der Situation ganz anders um und erkennen den Angriff gar nicht. Demzufolge reagieren sie auch ganz unterschiedlich zu Frauen. 

Nicole Staudinger hat in ihren Beispielen ganz normale Situationen wiedergespiegelt. Man kennt sie und hat sie schon erlebt, ob man immer die richtige Antwort parat hatte, sei dahin gestellt. Dass man aber die richtige Antwort für die Zukunft zur Hand hat, dafür hat die Autorin gesorgt. 

Zwischen einigen Kapiteln hat die Autorin ein paar Fragen an die Hörer gestellt, die man für sich selbst beantworten sollte. Die richtigen (möglichen) Antworten hat sie zum Schluss mit angegeben.

Mir hat das Buch sehr gut gefallen. Zum einen, weil die Autorin ihr Buch auch selbst eingesprochen hat, zum anderen, weil die Tipps zur Schlagfertigkeit einfach unschlagbar sind. Sie hat die Herangehensweise an die richtige Antwort aufgezeigt und nun ist es nur noch eine Sache der Übung, gekonnt und  zeitnah zu antworten. Fehlen die Worte, kann man ja erst mal mit einer 2-Silben-Antwort kontern.
Ich habe für mich einige Tipps verinnerlicht und hoffe, sie im entscheidenden Moment anbringen zu können.

Das Buch / Hörbuch empfehle ich sehr gern weiter. Selbst wer diese Tipps nicht braucht, hat schon allein beim Lesen oder Hören anhand der sehr detaillierten Beispiele seinen Spaß.


Bewertung:


Zur Autorin:
(Text übernommen von Amazon)
Nicole Staudinger wurde 1982 geboren, ist Mutter zweier Söhne und Unternehmerin. Mitten in der Selbständigkeit ertastetet sie an ihrem 32. Geburtstag einen Knoten in der Brust. Zwischen Popo abwischen, Karriere und Chemotherapie lebt sie ihr leben weiter und verliert dabei zu keiner Zeit ihren Humor. Mit "Brüste umständehalber abzugeben" wurde sie quasi über Nacht zur Bestseller-Autorin. Heute ist sie wieder gesund und legt mit "Schlagfertigkeitsqueen", ein Must-Have für jede Frau, nach.

An dieser Stelle möchte ich mich recht herzlich beim Verlag

bedanken, der mir das Hörbuch zur Rezension zur Verfügung stellte.

Danke, dass ihr vorbei geschaut habt

[Verlagsvorstellung] vom Eden Books Verlag

Der Tag des Buches naht und es finden einige Veranstaltungen rund ums Buch statt.
Eine davon war, dass der Verlag Eden Books einen Tag der offenen Tür angekündigt hat.
Der Verlag war mir (Kleeblatt) bekannt, die Zeit hatte ich, also habe ich mich angemeldet und fand mich auch überpünktlich vor Ort ein.

  

Eden Verlag in Berlin

Da ich die erste der Besucher vor Ort war, hatte ich Gelegenheit, mich in aller Ruhe umzusehen.

aktuelle Vorschauen des Verlages

Als sich so langsam der Raum gefüllt hatte, ging es auch schon los.

Die Verlagsleiterin Jennifer Kroll und ihre Stellvertreterin und Lektorin Svenja Monert begrüßten uns und stellten ihren Verlag vor.

v.l.: Svenja Monert, Jennifer Kroll

Die einzelnen Verlage der Edel Germany GmbH

So erfuhren wir, dass der Eden Books Verlag erst 2012 gegründet wurde und Teil der Verlagsgruppe Edel Germany GmbH ist, die in Hamburg ansässig ist.

Ursprünglich kam der Edel Verlag aus der Musikbranche, und verlegt auch heute noch beispielsweise Jazzplatten.

Schmunzeln konnte man bei den vielen Vorschlägen von Titeln und Covern, die zur Findung des endgültigen Ergebnisses vonnöten sind. Unglaublich auch, unter welchen Aspekten diese vonstatten gehen. Da geht es nicht nur um rechtliche Dinge, wie etwa, ob es den Titel schon gibt. Fotos, Schriften, Wörter, Gestaltung, all das spielt eine Rolle. Hat der Verlag eine Wahl getroffen, kann es noch immer passieren, dass der Buchhandel sagt, mit dem Cover können wir das Buch nicht verkaufen. So durfte für ein Cover sogar mal auf Facebook abgestimmt werden.

Das war schon recht interessant, das alles mal zu hören.

Auch war zu erfahren, dass der Verlag ein Hauptaugenmerk auf Bücher legt, die Erfahrungsberichten gleichkommen. Persönliche Geschichten werden dabei erzählt, wie das von mir kürzlich gelesene von Mina Teichert "Neben der Spur, aber auf dem Weg".

Nach diesem offiziellen Teil standen die Mitarbeiter noch für diverse Fragen zur Verfügung. Diese Möglichkeit wurde nicht nur von mir genutzt, überall sah man Grüppchen intensiv im Gespräch.

Dabei erfuhr ich unter anderem, dass der doch recht kleine Verlag so 28 bis 30 Bücher im Jahr verlegt.

Viele der Bücher standen im großen Regal und bei der Durchsicht musste ich erkennen, dass ich davon doch schon einige gelesen habe.

Das war eine sehr interessante und vor allem informative Veranstaltung, an der ich sehr gern teilgenommen habe. 

Es gab auch ein Present vom Verlag.

Eden Books-Beutel mit Prospekt und Karten und für mich das

Hörbuch

Mein Dank geht an den Eden Books Verlag für die Einladung, die ich sehr gern angenommen habe. Wir wurden mit Getränken, Brezeln und Minimuffins versorgt und das alles in einer sehr netten und entspannten Atmosphäre.

Ich komme sehr gern wieder. 

Monika (Kleeblatt)

[Rezension] Mina Teichert - Neben der Spur, aber auf dem Weg

Leseprobe



Eckdaten:
Taschenbuch: 288 Seiten
Verlag: Eden Books; Auflage: 1 (6. April 2017)
Sprache: Deutsch
ISBN-10: 3959101082
ISBN-13: 978-3959101080
Größe und/oder Gewicht: 13,6 x 2,7 x 21,1 cm

Inhalt gem. Amazon:
Tollpatschig, verträumt, chaotisch – so wird Mina als Kind von ihrer Umwelt wahrgenommen. Doch je älter sie wird, desto mehr überfordert sie ihr Alltag durch die allgegenwärtige Reizüberflutung. Schließlich bekommt sie die Diagnose, die ihre Zukunft verändert: Mina hat ADS – und mit einem mal kann ihr geholfen werden.

Feinfühlig, authentisch und mit bewundernswertem Witz berichtet Mina Teichert von kleinen Krisen, Missgeschicken und Einschränkungen, mit denen sie leben muss, aber auch von ihrer bunten, verrückten Sicht auf die Welt.

Mina Teichert gibt einen Einblick in die Krankheitsbilder ADS und ADHS, erklärt, warum eine solche Diagnose gerade bei Mädchen häufig sehr spät gestellt wird welche Therapieformen es gibt und wie man mit ADS im Erwachsenenalter umgehen kann. Ihr Buch beantwortet nicht nur viele Fragen rund um eine der häufigsten Volkskrankheiten unserer Zeit, sondern zeigt vor allem, dass auch mit ADS und ADHS ein erfülltes Leben möglich ist. Eine unverzichtbare Hilfestellung für Eltern, deren Kinder betroffen sind!

Zum Buch:
ADS oder ADHS zu haben, war für mich bislang gleichzusetzen mit dem Gedanken an ein hyperaktives Kind, das nicht stillsitzen kann, ein Zappelphillip sozusagen. Wie verkehrt ich mit dieser Meinung lag, zeigte mir die Autorin Mina Teichert in ihrem Buch auf.

Sie selbst ist betroffen von dieser Krankheit, denn sie leidet unter ADS (Aufmerksamkeitsdefizitsyndrom). Dass es bei ihr erst sehr spät diagnostiziert wurde, sie war bereits über 20, liegt daran, dass ihr zum bekannten ADHS (Aufmerksamkeitsdefizitsyndrom / Hyperaktivitätssyndrom) die Hyperaktivität fehlt. Diese fehlt bei Mädchen sehr oft, so dass es nicht wundert, dass eine Erkennung der Krankheit fast dem Zufall gleicht.

In ihrem neuen Buch lässt die Autorin den Leser teilhaben an ihrem Leben und dem leben mit ADS. In dem Buch stecken 90% Mina Teichert drin, die restlichen 10% wurden angepasst.

Mina Teichert ist sehr offen mit dem, was sie von sich preisgibt. Viele private Dinge haben in dieses Buch gefunden, nicht alles war lustig.
Sie erzählt von ihrer Kindheit und ihren Wahrnehmungen, die niemand nachvollziehen konnte. Sie hatte es schwer, fand doch für sie ständig eine Reizüberflutung statt, gegen die sie versuchte, anzukämpfen. Wutausbrüche, verbale unflätige Kommunikation und auch vor Gewalt schreckte sie nicht zurück.
Dass sie anders war als andere, merkten auch andere Kinder, von denen sie auch teilweise gemobbt wurde. Eine Integration, zum Beispiel die Aufnahme in die Kita, führte nicht zum Ziel, sie schrie alles zusammen, so dass ihren Eltern nichts anderes übrig blieb, als sie wieder abzuholen, vor der Zeit.
Sie fühlt sich bei altbewährtem wohl, Überraschungen oder Änderungen grenzen an Reizüberflutung, mit der sie sehr schlecht umgehen kann.

Durch die Aufnahme von vielen Eindrücken auf einmal verliert sie sich selbst, sie träumt vor sich hin und achtet nicht mehr auf die Umwelt, was letztendlich zu unendlich vielen Missgeschicken und Unfällen führt.
Nicht mehr lustig war beispielsweise die Tatsache, dass sie mit ihrem Mann im Auslandsurlaub bei einem Arzt landete, der ihren Mann schon fast der häuslichen Gewalt bezichtigte, nachdem er einen Blick auf ihre Röntgenbilder genommen hatte.

Mina merkte selbst, dass sie anders tickt als andere. Die Frage, was mit ihr nicht stimmt, bestimmt auch ihr Leben.
Sie hat große Probleme, was das Berufsleben angeht, Partnerschaften gehen nicht ohne Komplikationen vonstatten. 
Sie fühlt sich missverstanden, nicht nur von ihren Eltern. Falsche Diagnosen von Ärzten führen sie in die Psychiatrie und lassen sie Therapien machen, die nichts bringen. Medikamente werden verordnet und es dauert lange, zu lange, bis die eigentliche Diagnose gestellt wird.
Aber selbst von dem Zeitpunkt an ist es für sie nicht leicht, alles kommende zu bewältigen.

An all dem lässt die Autorin den Leser teilhaben. Auf humorvolle Art beschreibt sie nicht nur ihren Lebensweg, sondern zeigt auch die Seiten der Krankheit auf.
Betroffene oder Angehörige von Betroffenen werden viele Dinge wiedererkennen bzw. können sich hier Hilfe holen.
Am Ende des Buches wartet sie noch mit einem Ratgeberteil auf, der Hinweise und Tipps gibt, wohin man sich wenden kann, wie man die Krankheit erkennen kann und vieles mehr. 

Ich war überrascht, wie vielseitig die Krankheit ist und auch, dass sich diese nicht immer mit der Zeit verliert. Es gibt Menschen wie Mina, die lebenslang mit dieser Krankheit leben müssen.
Sie hat in ihrem Buch nichts beschönigt, Dinge erzählt, die betroffen machen.

Es ist ein Buch, das nicht nur unterhaltsam geschrieben ist, es vermittelt auch Wissen zu einem ernsten Thema.
Ich kann es nur weiterempfehlen und das nicht nur an Betroffene, sondern auch an Menschen wie mich, die sich bislang um diese Krankheit keine Gedanken gemacht hat.


Bewertung:


Zur Autorin:

(übernommen von Amazon)

Als Winterkind im Jahr 1978 in Bremen geboren, verfolgte ich zunächst hartnäckig das Ziel Kunstreiterin im Zirkus zu werden. Mit zwölf entschied ich mich um und beschloss Kinofilme zu machen, was mich über den Umweg der Fotografin ans Schreiben brachte. Mit meinem vorsichtigen Debüt Cherryblossom 1 und 2, als Mina Kamp veröffentlicht bei Knaur, gelang es mir 2013 als Autorin das Licht der Welt zu erblicken und mich in diese Art des Geschichtenerzählens zu verlieben. Wenn ich nicht gerade schreibe, helfe ich meinem Mann auf seinem Milchviehbetrieb in Niedersachsen oder bemuttere meine 14-jährige Tochter Luna und deren Katzenbabys.

Von Mina Kamp / Teichert wurden gelesen und rezensiert:

   

An dieser Stelle möchte ich mich recht herzlich bei der Autorin

Mina Teichert  

sowie dem Verlag

bedanken, die mir das Rezensionsexemplar zur Verfügung gestellt haben.

Danke, dass ihr vorbei geschaut habt

[Rezension] Alexa von Heyden - Sunny 02: Meine Sonne. Mein Mond. Meine Sterne.

Leseprobe




Eckdaten:
Broschiert: 352 Seiten
Verlag: Eden Books; Auflage: 1 (6. Oktober 2014)
Sprache: Deutsch
ISBN-10: 3944296664
ISBN-13: 978-3944296661
Größe und/oder Gewicht: 21,2 x 13,7 x 3,2 cm

Inhalt gem. Amazon:
Mit Mitte dreißig steht Sunny vor den Trümmern ihrer großen Liebe. Während um sie herum alle an Heirat denken, trennen sie und ihr Freund Magnus sich nach zwölfjähriger Beziehung. Sunny muss aus der gemeinsamen Wohnung ausziehen und rekapituliert beim Kistenpacken die Beziehung. Wie konnte es so weit kommen? Und vor allem: Wie soll es weitergehen? Anstatt zu verzweifeln, nimmt die junge Frau ihr Leben in die Hand und macht sich auf die Suche nach dem Glück – ob mit oder ohne Magnus. Ein kluges, mitreißendes Buch über die Liebe und den Mut, ehrlich zu sich selbst zu sein.

Zum Buch:
Zwölf Jahre waren sie zusammen, nun ist Schluss. Magnus, ihre große Liebe hat seine Sachen gepackt und ist in Urlaub gefahren. Wenn er zurück kommt, soll sie aus der Wohnung verschwunden sein und damit aus seinem Leben.
Sunny kann es nicht fassen. Obwohl sie sich viel gestritten und auch nicht mehr allzu viel gemeinsam gemacht haben, oft wütend aufeinander gewesen sind, kann doch nicht einfach Schluss sein. Sie ist am Boden zerstört, hört nicht mehr mit dem Weinen auf.
So richtig kann sie die Tatsache nicht akzeptieren, dass das alles gewesen sein soll. Ja, sie wusste, dass er nicht glücklich, aber sie war es auch nicht.
Nun soll sie sich eine eigene Wohnung suchen, aber wie soll sie das alles schaffen, wo sie auch noch so einen stressigen Job und eine nervige Chefin hat? Aber vielleicht gibt es ja doch noch eine Chance für sie und Magnus, die Hoffnung stirbt letztendlich ja zuletzt ...

Nach dem Buch "Hinter dem Blau" ist es der 2. Teil um die Protagonistin Sunny.
Ich kannte den 1. Teil nicht, hatte aber auch keine Probleme, die Zusammenhänge zu verstehen. Dieses Buch kann problemlos separat gelesen werden.

Auch mit diesem Buch erzählt die Autorin Alexa von Heyden einen Teil ihrer eigenen Geschichte.
Es ist eine Geschichte, in der es um Verlustängste geht.
Eine Beziehung ist zerbrochen, nicht jetzt, sondern schon vor einiger Zeit. Aber nun ist der Tag gekommen, an dem diese 12-jährige Beziehung vor dem absoluten Aus steht. Eine Trennung steht an, denn Sunny soll nun aus der Wohnung ausziehen. Sie sieht sich emotional dazu überhaupt nicht in der Lage.
Erst durch ihre Freundin wird sie wachgerüttelt und muss sich der Wohnungssuche stellen. Durch Beziehungen bekommt sie eine Wohnung, aber sie weiß nicht, wie sie sich verhalten soll. Soll sie wirklich ausziehen, aber vielleicht fehlt sie Magnus ja genauso wie sie ihm fehlt und die Entscheidung war eine ganz falsche.

Sie weiß, dass sie Fehler gemacht hat in ihrer Beziehung und auch welche. Ein großer Anteil war dem Stress auf Arbeit geschuldet, wo sie regelrecht ausgenutzt wird und das, ohne einen festen Arbeitsvertrag zu haben. Magnus hat sie immer wieder bekniet, sich einen anderen Job zu suchen, aber sie konnte nicht loslassen. Den Frust und den Stress, den der Job brachte, trübte ihre Beziehung, sie war missgelaunt und fühlte sich unverstanden.

Jetzt, wo sie allein ist, fängt Sunny an, nachzudenken und Rückblick zu halten. Ihre Freundin und ihre Kollegin Moni stehen ihr dabei mit Rat und Tat zur Seite und unterstützen sie, wo sie nur können.
Und dann ist da ja auch noch der Kaffeemann Ferdinand, der sich sehr um sie bemüht.

Es ist ein Buch der Aufarbeitung und der Hoffnung. Sunny verliert nie die Hoffnung, dass sie mit Magnus wieder das Paar wird, was sie waren. 
Ihre Verlustängste, die sie seit dem Selbstmord ihres Vaters nie verlassen haben, machen Sunny das Leben schwer. Sie weiß, sie kann nicht mit Magnus, aber ohne ihn geht auch nicht. Was soll sie machen.
Es fällt ihr sehr schwer loszulassen von Magnus, von seiner Wohnung, von ihrem bisherigen Leben.
Der Leser ist bei all ihren Entscheidungen dabei. Die Autorin erzählt, wie Sunny sich fühlt, man ist immer allgegenwärtig.

Von den Erinnerungen her war ich erstaunt, wie lange die Beziehung überhaupt gehalten hat. Ich an Magnus oder auch an Sunnys Stelle hätte da schon lange einen Schlussstrich gezogen. 
Das Buch ist sehr gefühlvoll geschrieben und konnte mich durchweg fesseln.
Es ist eine Geschichte, die mir zeigt, dass es doch besser ist, nicht so lange zu warten, bis das Kind in den Brunnen gefallen ist, sondern beizeiten sich hinzusetzen und miteinander zu reden.

Es ist ein Buch, das mir sehr gut gefallen hat und zum Nachdenken anregt


Bewertung:

Zur Autorin:
(übernommen von Amazon)
Alexa von Heyden wurde 1978 in Bonn geboren und arbeitet als Modejournalistin und Autorin u. a. für Journelles, Gala und Vanity Fair. 2007 gründete sie ihr Schmuck-Label vonhey. Ihr Blog heißt Alexa Peng. 2013 erschien ihr SPIEGEL-Bestseller "Hinter dem Blau". Sie lebt in Berlin.

An dieser Stelle möchte ich mich recht herzlich beim Verlag

bedanken, der mir das Rezensionsexemplar zur Verfügung gestellt hat

Danke, dass ihr vorbei geschaut habt

[Rezension] Stefanie Luxat - Wie sag ich's meinem Mann

Leseprobe
Trailer zum Buch



Eckdaten:
Broschiert: 272 Seiten
Verlag: Eden Books; Auflage: 1 (15. September 2014)
Sprache: Deutsch
ISBN-10: 3944296710
ISBN-13: 978-3944296715
Größe und/oder Gewicht: 19 x 12,6 x 2,8 cm

Inhalt gem. Eden-Verlag:
Nachdem Stefanie Luxats erstes Buch „Einfach heiraten!“ ein durchschlagender Erfolg war, widmet sich die Journalistin und Bloggerin nun einem anderen Thema: Was passiert eigentlich, wenn sich das Traumpaar in die eigenen vier Wände zurückzieht und die Tür hinter sich zumacht? In humorvollen Kolumnen erzählt Stefanie Luxat von den Herausforderungen des Zusammenlebens mit dem anderen Geschlecht, erörtert Stil- und andere Streitfragen und zeigt mit einem Augenzwinkern, wie man sich nicht nur schön in seiner Wohnung einrichtet, sondern dabei auch noch eine harmonische Beziehung führt.

Zum Buch:
Wenn man verheiratet ist oder so mit einem Partner / einer Partnerin zusammenlebt, verläuft das Zusammenleben nicht immer harmonisch. Es gibt mal das ein oder andere Problem, was einem am anderen stört.
Sind es die Häufchen, die hinterlassen werden, weil dem Mann das "Ich-mach-es-direkt-weg-Gen" fehlt, sei es das "Müll-Auto" des Mannes oder Männer und ihre "Krankheiten".

Die Autorin Stefanie Luxat schreibt auf ihrem Blog Kolumnen über das Zusammenleben mit dem anderen Geschlecht, die sie hier in einem Buch zu Papier bringt.

Ich habe mich mit der Lektüre bestens unterhalten.

Dabei werden die Probleme nicht nur benannt, es werden auch Lösungen angeboten, wie man das ein oder andere störende Problem ohne Streit aus der Welt schaffen kann. Das funktioniert natürlich nur, wenn beide an einer harmonischen Partnerschaft interessiert sind.

Sehr amüsant fand ich das Kapitel mit dem Thema "Wir sind schwanger". Wie weit die Vorstellungen doch auseinandergehen von dem, was man sich so erträumt, wie man seinem Mann das mitteilen möchte und wie es dann letztendlich abläuft, das war bühnenreif.

Oder was mache ich, wenn ich beispielsweise Geschenke von der Schwiegermutter bekomme, die mir so gar nicht gefallen? Lasse ich sie einfach verschwinden oder sage ich klipp und klar, was Sache ist? Das kennt sicher jeder, eine unangenehme Situation. Was ist, wenn Schwiegermutter gern Babysachen kaufen möchte, die ich meinem Kind nie anziehen würde?

Auch über das leidige Thema "Männer und ihre Krankheiten" wird gesprochen. Männer, die ja soviel mehr leiden als ihre Frauen, die doch ein und denselben Virus abbekommen haben. Ja, da möchte man wirklich mit einer Tüte Mitleid helfen.

Viele Themen werden angesprochen, Männer und ihre Frisuren, Männer und ihre Verschieberitis oder Männer, die außer Haus müssen, wenn Frau Besuch bekommt.

Leicht und locker, vor allem sehr humorvoll erzählt die Autorin vom Zusammenleben mit ihrem Mann oder von gehörten Erlebnissen von Freunden oder Bloggern, sehr zur Freude des Lesers.
Vieles kam mir bekannt vor und ließ mich grinsen oder weise mit dem Kopf nicken.

Zu einigen Themen, die sie auf ihrem Blog veröffentlicht hatte, hat sie auch ein paar der dort gegebenen Kommentare der Leser mit hinzugefügt. Nicht wirklich erstaunlich ist dabei die Erkenntnis, dass die Leser die gleichen Männer zu Hause zu sitzen haben, es also demnach keine Einzelfälle oder -marotten sind.

Zwischendurch kommen immer mal noch Experten zu Wort, die mit Hilfestellungen zur Bewältigung der Probleme kommentieren. Nicht alle sind ernst gemeint, wie z.B. der Test, ob man der Mann oder die Frau in der Beziehung ist.

Nachdem Stefanie Luxat sich in einem ganzen Buch über ihren Mann oder andere ausgelassen hat, durfte ihr Mann auch seinen Senf zu den Macken seiner Frau dazugeben. Er benötigte dafür nur 6 Seiten. Was sagt uns das?

Die beste Erkenntnis des Buches ist jedoch, dass man keinen Paartherapeuten braucht, wenn man noch gemeinsam über die Macken lachen kann.

Ein Buch, das ich sehr gern weiterempfehle.

Bewertung:

Zur Autorin:
(übernommen vom Klappentext)
Stefanie Luxat ist Autorin, Journalistin und Bloggerin. 2013 erschien ihr Hochzeitsratgeber "Einfach heiraten!" und wurde direkt ein Bestseller. Sie schreibt als freie Journalistin für diverse Magazine und ist regelmäßig im TV als Einrichtungsexpertin zu sehen. Auf ihrem Food- und Design-Blog www.ohhhmhhh.de bloggt sie über Lifestyle-Themen. Sie lebt mit ihrem Mann und ihrer Tochter in Hamburg.

An dieser Stelle möchte ich mich recht herzlich beim Verlag

bedanken, der mir das Rezensionsexemplar zur Verfügung gestellt hat

Danke, dass ihr vorbei geschaut habt

[Rezension] Katie Shelly - Augenschmaus - Sehen. Kochen. Essen

Leseprobe



Eckdaten:
Broschiert: 112 Seiten
Verlag: Eden Books; Auflage: 1 (10. Juni 2014)
Sprache: Deutsch
ISBN-10: 3944296583
ISBN-13: 978-3944296586
Größe und/oder Gewicht: 23,1 x 20,4 x 1 cm

Inhalt gem. Eden-Verlag:
Jedes Rezept ein Hingucker: Schnell und einfach leckere Gerichte zaubern – ohne Lesen!
Mit dieser originellen Mischung aus Koch- und Bilderbuch wird die Arbeit in der Küche zum Vergnügen. Anstatt umständlicher Anleitungen und endloser Zutatenlisten findet man in Augenschmaus einfache Rezepte in Form von bunten Illustrationen, die leicht zu verstehen und nachzukochen sind. Die kreative Rezeptesammlung ist die Rettung für alle Küchenphobiker und lässt das Herz von Designfreunden höher schlagen.

Zum Buch:
Wieder einmal habe ich hier ein etwas anderes Kochbuch in der Hand.
Schon allein optisch fällt es aus dem Rahmen, wenn man es sich ansieht. Dort findet man keine Glanzfotos von abgebildeten Speisen oder aufgestellte Zusammenstellungen der Zutaten.

Dieses Buch erscheint einem beim ersten Durchblättern wie ein gezeichnetes Kinderbuch. Bunte Grafiken, die erst beim genaueren Hinsehen offenbaren, dass es sich Kochanleitungen handelt.
Zeichnerisch dargestellt sind die Schritte zur Zubereitung eines Rezeptes, in welcher Reihenfolge, wie lange es auf dem Herd oder im Backofen zu verbleiben hat.
Jeweils unten auf der Seite ist wie auf einem Laufband aufgelistet, welche Zutaten in welcher Menge benötigt werden.   

Das Buch unterteilt sich in folgende Abschnitte:
- Legende
- Grundtechniken
- Frühstück
- Suppen & Eintöpfe
- Deftige Speisen
- Beilagen & Salate
- Schnelle Snacks
- Soßen & Dips
- Getränke
- Nachtisch
- Register
- Danksagung
- Umrechnungstabelle 

Es sind einfache, aber durchaus schmackhafte Rezepte, die nicht viel Zeit benötigen und mit einfachen Zutaten zubereitet werden können.
Man findet dort Bratkartoffeln und Kartoffelpüree oder auch Parmesan-Auberginen-Auflauf oder auch Ideen zu Pizzen.
Die Rezepte sind durchweg vegetarisch mit einem großen Anteil, der sogar vegan ist.

Ich bin absolut begeistert von dieser Art Kochbuch, langes durchlesen entfällt, man muss sich nur anhand der Zeichnungen durch die Rezepte hangeln. Sie sind gut lesbar und leicht verständlich.
Was mir besonders gefällt, sind die vielen ausländischen Rezepte, die sich nicht nur gut anhören, nein, sie schmecken auch noch fantastisch.

Das ist ein absolut geniales Kochbuch, das ich sehr gern weiterempfehle. 

Hier noch ein kleiner Blick auf mein zusammengerührtes, aber bedenkt bitte, ich bin kein Fotograf :-) 

Bratkartoffeln (Seite 21)

Chana Masala (Seite 43)

Nordafrikanischer Eintopf (Seite 33)














Bewertung:

Zur Autorin:
(übernommen vom Klappentext)
Katie Shelly ist Designerin und möchte Dein Leben einfacher und glücklicher machen. Sie hofft, dass die Rezepte in diesem Buch Dich inspirieren und Dir und Deinen Liebsten viel Freude bereiten. Katie arbeitet beim Cooper-Hewitt Museum in New York als Grafik- und Videoproduzentin.
Daneben ist die freiberuflich im Bereich Grafikdesign, Illustrationen und Animationen tätig. Sie hat an der Wesleyan University Geisteswissenschaften studiert und hat es dort geliebt.

An dieser Stelle möchte ich mich recht herzlich beim Verlag

bedanken, der mir das Rezensionsexemplar zur Verfügung gestellt hat

Danke, dass ihr vorbei geschaut habt

[Rezension] Lucinde Hutzenlaub - Hallo Japan

Leseprobe



Eckdaten:
Broschiert: 320 Seiten
Verlag: Eden Books; Auflage: 1 (10. Juni 2014)
Sprache: Deutsch
ISBN-10: 3944296540
ISBN-13: 978-3944296548
Größe und/oder Gewicht: 18,8 x 12,4 x 2,2 cm

Inhalt gem. Eden-Verlag:
Ab nach Tokio: Eine sechsköpfige Familie wandert nach Japan aus und erlebt das Abenteuer ihres Lebens.
Lucinde Hutzenlaub hat einen liebenden Ehemann, vier Kinder und auch sonst alle Hände voll zu tun. Als ihr Mann ein Jobangebot in Tokio bekommt, ist das Chaos perfekt: Mit Kind und Kegel verlässt die Familie die schwäbische Heimat, tauscht Spätzle gegen Sushi ein und macht sich auf ins unbekannte Japan.
Hallo Japan ist eine mitreißende und lustige Geschichte über Kulturschocks, Fettnäpfchen und Erfolgserlebnisse in der Ferne – und ein packender Augenzeugenbericht über das schwere Erdbeben von 2011, das die Familie hautnah in Tokio miterlebte.

Zum Buch:
Wie reagiert man, wenn der Mann eines Tages sagt, dass er für 3 Jahre nach Japan gehen muss?
Wenn man Lucinde Hutzenlaub heißt, mit eben diesem Mann verheiratet ist, 4 Kinder hat, dann packt man das Abenteuer an.
Eine Wohnung haben die beiden schon für ihre Familie in Tokio gefunden, groß genug für die 6-köpfige Familie.
Die 3 schulpflichtigen Mädels werden aus der Schule abgemeldet, die Sachen gepackt und auf geht es nach Japan.

Sie wissen, dass es nicht leicht werden wird. Sie sprechen die Sprache nicht, sie können die Schrift nicht lesen und die Autos fahren auf der falschen Seite.
Aber eines der wichtigsten Wörter hat Lucinde schon parat "Sumimasen" - Entschuldigung. Also gehen sie gut gerüstet in ihr Abenteuer.

In der Gegend, in der sie wohnen, gibt es glücklicherweise auch noch andere Ausländer, ebenso Deutsche, mit denen sie sich anfreunden. Die Kinder gehen in eine deutschsprachige Schule und finden dort ebenfalls recht schnell Anschluss.
William, der jüngste Spross der Familie, wird dort in die Kita gehen, vorzugsweise sollen die Kinder sich dort nur auf englisch unterhalten.

Sehr unterhaltsam lässt  Lucinde Hutzenlaub den Leser an den Pleiten, Pech und Pannen teilhaben, die ihr in Japan so passieren. Da ist es egal, ob es sich um den Einkauf handelt, den man erstmal meistern muss, wenn man nichts lesen kann, oder dem Fahren auf der Straße, wo Linksverkehr angesagt ist.
Lucinde lernt die Gegend kennen, indem sie sich verläuft und immer solange weiter läuft, bis ihr etwas bekannt vorkommt.

Sie nimmt den Leser ebenso mit zu den diversen Feierlichkeiten, und zu Feiern scheint es in Japan reichlich zu geben, wie sie den Leser auch teilhaben lässt an der Schönheit der Kirschblüten.
Ich habe sie in einen Buddha begleitet, den sie von innen besteigen konnten und war mit ihr und ihrer Freundin unterhalb einer Tempelanlage in einem dunklen Gang, der dem Inneren eines Buddha nachgestaltet worden sein soll. Klar, dass Taschenlampen verboten waren.

Lucinde erzählt nicht nur von der Schönheit des Landes, sondern auch von den Menschen und ihren Eigenheiten. Viele Dinge lassen uns schmunzeln, die Japaner nehmen es aber sehr ernst. Dabei sei an das Erlebnis im Freizeitbad gedacht, wo alle Nutzer kurz aus dem fußhohen Wasser raus mussten, damit die Verantwortlichen die Leitern durchzählen konnten und gucken, ob keiner unten geblieben ist.

Eindeutig, andere Länder, andere Sitten.

Aber die Familie hat nicht nur unterhaltsames dort erlebt. Leichte Erdbeben sind an der Tagesordnung, aber das große Erdbeben vom März 2011, das die ganze Welt nach Japan und Fukushima sehen lies, haben sie dort ebenfalls live miterlebt.
Was sie dort erlebt haben, schildert Lucinde ebenfalls sehr detailgetreu. Sie zeigt die Angst, die sie verspürte, als die Erde bebte, ihre Kinder und ihr Mann alle woanders. Niemand wusste, ob die Straßen oder Brücken intakt sind, genauso wenig wussten sie im nachhinein, was genau sie denn noch essen können. Welche Bezirke sind nicht oder nur geringfügig verstrahlt. Die Regierung beschönigte vieles, so dass man auch nicht mehr alles glauben konnte.
Obwohl die Familie unter Kraftanstrengung kurzzeitig nach Deutschland ausgeflogen wurde, sind sie später wieder zurück gegangen.
Sie haben die kleinen Dinge des Lebens bewusster aufgenommen, nicht mehr alles für selbstverständlich gesehen und leben bewusster.

Ein fantastisches Buch von kurzzeitigen Aussiedlern, humorvoll geschrieben, so dass ich mehr als einmal schmunzeln musste.
3 Jahre Schönheit und Hölle Japan vereinen sich in einem Buch, das ich sehr gern weiterempfehle.


Bewertung:

Zur Autorin:
siehe Inhalt

An dieser Stelle möchte ich mich recht herzlich beim Verlag

bedanken, der mir das Rezensionsexemplar zur Verfügung gestellt hat

Danke, dass ihr vorbei geschaut habt

[Rezension] Kriss Micus - Gesünder, Fitter, Roh!

Vorab ein paar Eckdaten:

Seitenanzahl: 176
ISBN: 978-3-944-29656-2
Erscheinungstermin: 12. Mai 2014
Preis: 14,95 EUR 
Format: Taschenbuch
Verlag: Eden Books

Klappentext gem. Eden Books:
Obwohl sie sich bewusst ernährt, fühlt sich Kriss Micus oft schlapp. Sie forscht nach – und entdeckt die Rohkost für sich. In einem kulinarischen Selbstversuch ernährt sie sich ein Jahr lang roh und dokumentiert, welche Auswirkungen die Essensumstellung auf ihr Leben und ihre Gesundheit hat.

Gesünder, Fitter, Roh! ist eine spannende Einführung in das Trendthema Rohkost und eine informative Mischung aus Ratgeber und Erfahrungsbericht. Unterhaltsam und ehrlich erzählt Kriss Micus von der gewagten Ernährungsumstellung, erläutert medizinische Fakten und teilt ihre Lieblingsrezepte und Ernährungstipps. Ihr Fazit: »Es gibt nichts Besseres als Rohkost!«

Rezension:
Kriss Micus lebte vegan, achtete auf ihre Ernährung und dennoch musste die junge Frau bei einem Arzttermin erfahren, dass sie an einer Schilddrüsenunterfunktion litt. Die moderne Medizin wollte, wie es üblich ist, mit Hilfe von Tabletten, die sie ein Leben lang nehmen sollte, Abhilfe schaffen. Eine Tatsache, die ihr so gar nicht gefiel, denn schon ihre Mutter setzte mehr auf Naturheilmittel, als auf Medikamente und bisher hatte sie damit immer Recht behalten. Doch was tun? Kriss Micus selbst ist vegetarisch aufgewachsen und wurde später vegan. Doch anscheinend nützte das alles nichts, irgendwas lief noch immer schief, ein Umdenken musste her. Sie begann sich sehr genau mit dem auseinanderzusetzen, was sie täglich zu sich nahm und musste auch hier die eine oder andere erschreckende Entdeckung machen.

Schlussendlich reift in Kriss Micus die Erkenntnis, dass der Körper die von der Natur gegebenen Stoffe in Pflanzen am besten in ihrer natürlichen, sprich rohen Variation verwerten kann. Der erste Schritt ist getan, der Entschluss wird gefasst und durch eine Wette im Arbeitsumfeld fixiert: ein Jahr roh essen. Das ist nicht unbedingt einfach, vor allem nicht, wenn "Kochen" in dem Sinn ausfällt, da bei einer rohen Ernährung Lebensmittel nicht über 42 Grad Celsius erhitzt werden. Schnell machte sich allerdings auch Ernüchterung breit, denn so einfach, wie man sich das vorstellt, ist es wirklich nicht. Mit drei Mahlzeiten kommt man bei einer rohen Ernährung kaum aus und auch eine Kalorienmenge zu erreichen, die den Grundumsatz des Körpers deckt, ist nur mit rohem Obst und Gemüse gar nicht so leicht zu bewerkstelligen.

Doch Kriss Micus ist nicht gewillt, nach den ersten Rückschlägen aufzugeben. Sie nimmt den "Kampf" auf, denn sie weiß, für sie selbst ist es die beste Ernährungsform, sie muss sich halt nur Einfinden und auch ihr Körper muss erst lernen, die natürliche Ernährungsform voll und ganz zu akzeptieren. Es ist nicht immer leicht und doch schafft sie es ihr Ziel zu erreichen, eine fast ausschließlich rohe Ernährung. Den Weg dorthin, mit allen Erfolgserlebnissen und auch Rückschlägen hat sie in diesem Buch niedergeschrieben.


Rohkost ist im Kommen! In diesem Buch hat Kriss Micus ihren Weg zur Rohköstlerin niedergeschrieben, angefangen im Jahr 2008, wo sie ihren ersten Rohköstler kennenlernte und fortgesetzt Jahre später, wo sie selbst diesen Weg gegangen ist. Durchaus mit Humor beschreibt sie, welche Tücken im Alltag auf einen Rohköstler zukommen, wie mitunter der Körper verrückt spielt, wenn man ihn umstellt und dass auch eine rohe Ernährung nicht unbedingt positive Ergebnisse von Jetzt auf Gleich bringt, nein, sie zeigt dem Leser auf, wie sich ihr Körper nach und nach veränderte, welche Vorteile und Folgen (gerade in der Umstellphase) eine solche Ernährung haben kann und auch, welche Rückschläge sie mitunter mitgenommen hat. Besonders gut fand ich dargestellt, welche Nährstoffe der Körper durch den rohen Verzehr von Lebensmitteln dargeboten bekommt und wie diese sich auf den Körper auswirken, die jedoch durch Erhitzen zerstört werden. Ich selbst leben ebenfalls vegan und hatte eine Rohkost-Phase, jedoch, genau wie die Autorin im Buch, es völlig falsch angefangen, sodass sich mir im Nachhinein einiges erklärt hat. Derzeit ist ein roher Anteil in meiner Ernährung nicht übermäßig hoch, ich denke aber, mit diesem Buch als Leitfaden gelingt es mir durchaus, diesen zu erhöhen und in meinen Alltag einzubauen, jedoch bestimmte Folgeerscheinungen dieses Mal nicht auftreten zu lassen.

Bewertung

Die Autorin: 

Kriss Micus wurde 1987 geboren und studierte in Bayreuth und Wuppertal. Heute arbeitet sie als Consultant in Frankfurt. Bevor sie sich der rohköstlichen Ernährung zuwandte, lebte sie bereits mehrere Jahre vegan. (übernommen von amazon)

Wie ich zu dem Buch kam:

An dieser Stelle möchte ich mich herzlich beim Verlag

bedanken, der mir dieses Buch zu Rezensionszwecken zur Verfügung gestellt hat.